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還暦超おっさんの自炊レシピ~野菜を食べよう~

毎日のおかず作りに、失敗しない味付けのコツ

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コマツナとモヤシのサラダ

コマツナとモヤシの超簡単サラダ ・・・  

コマツナとモヤシのサラダ1

材料は ・・・ コマツナ 1/2把、モヤシ 100g、ツナ缶 1/2缶、マヨネーズ 適量 ・・・ です ・・・ 

コマツナを3cmくらいにカットし ・・・ 沸騰したお湯でモヤシと2分くらい茹で ・・・ 
コマツナとモヤシのサラダ2  コマツナとモヤシのサラダ3

水気をよく絞り ・・・ 油切りしたツナ缶と ・・・ 適量のマヨネーズ(と好みで粗びきコショウ)であえて出来上がり。
コマツナとモヤシのサラダ4

以上
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  1. 2015/11/12(木) 22:52:00|
  2. 野菜サラダ
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